6 thói quen ảnh hưởng xấu đến thị lực mà các nàng thường mắc phải

Có rất nhiều thói quen trong sinh hoạt hàng ngày đang ngầm làm suy giảm thị lực mà nhiều người lại không hề hay biết. Do đó, ngay từ bây giờ, bạn nên chủ động sửa đổi ngay những sai lầm sau đây để không làm tổn hại đến đôi mắt của mình về sau nhé!

Đeo kính râm kém chất lượng

Luồng bức xạ tia cực tím (tia UV) từ ánh nắng mặt trời rất có hại khi bạn để mắt tiếp xúc trực tiếp. Vậy nên, khi đi ra ngoài thì bạn hãy chú ý đeo kính râm để không làm ảnh hưởng xấu tới thị lực của mình. Tuy nhiên, khi chọn mua kính râm thì nên tìm những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ và chất lượng rõ ràng, tránh mua phải hàng kém chất lượng sẽ vô tình gây hại ngược lại lên đôi mắt.

Quên tẩy trang mắt mỗi tối

Đừng bỏ quên việc tẩy trang mắt trước khi đi ngủ vì nó sẽ khiến các tuyến xung quanh mắt có nguy cơ bị những lớp trang điểm làm tắc nghẽn, đồng thời gây kích ứng, nổi mụn... quanh vùng da mắt.

Kẻ mắt quá sát lông mi

Kẻ mắt là một trong những bước làm đẹp được hội con gái yêu thích. Tuy nhiên, nếu bạn không chú ý mà kẻ mắt quá sát với lông mi thì mực trang điểm có thể bị hòa lẫn với nước mắt, từ đó khiến chúng tiếp xúc trực tiếp với niêm mạc mắt, tạo điều kiện cho vi khuẩn xuất hiện. Do đó, để bảo vệ đôi mắt tốt hơn thì bạn nên chú ý khi kẻ mắt và tránh kẻ quá sâu vào hàng lông mi của mình.

Đeo kính áp tròng khi ngủ

Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ, mỗi năm có gần một triệu người Mỹ mắc phải căn bệnh nhiễm trùng mắt liên quan đến đeo kính áp tròng. Mặc dù kính áp tròng được thiết kế đặc biệt cho những người có vấn đề về mắt, nhưng các bác sĩ nhãn khoa khuyên không nên đeo nó qua đêm. 

Giác mạc là lớp nằm ngoài cùng của mắt, nhận được oxy từ môi trường bên ngoài. Đeo kính áp tròng qua đêm ngăn cản oxy tới mắt và đôi khi dẫn đến loét giác mạc. Viêm loét giác mạc có thể gây đau mắt, mờ mắt, chảy nước mắt, đỏ, ngứa.

Dụi mắt

Rất khó để tránh dụi mắt khi bị ngứa hoặc mệt mỏi. Tuy nhiên, hành động này có thể truyền vi khuẩn từ tay vào mắt gây nhiễm trùng, viêm nhiễm, và viêm kết mạc. Dụi quá mạnh có thể phá vỡ các mạch máu dưới mí mắt. Vì vậy, khi bị ngứa, bạn hãy sử dụng một miếng gạc lạnh thay vì dụi mắt.

Đọc sách khi di chuyển

Đọc sách trong khi đang đi bộ hoặc đi tàu, xe điện, ôtô là một trong những thói quen tồi tệ nhất ảnh hưởng tới đôi mắt. Những chuyển động lắc của xe khiến mắt bạn phải điều chỉnh cho phù hợp để có thể nhìn thấy chữ. Từ đó gây căng thẳng và làm mỏi mắt.

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn bởi đây chính là điểm thu hút đầu tiên khi người khác nhìn vào bạn. Nếu không chăm sóc mắt cẩn thận thì chính từ những thói quen hàng ngày sẽ vô tình gây ra các tác hại làm cho mắt không được sáng khỏe. Các bạn nên lưu ý tránh xa những thói quen xấu trên đây để bảo vệ mắt một cách tốt nhất nhé.