Những nguyên nhân gây ngứa ở vùng kín mà hội chị em nên biết

Ngứa vùng kín là một hiện tượng ẩm ướt vùng kín, gây bí bách và tạo điều kiện cho vi khuẩn cũng như nấm mốc hoành hành. Đây là một triệu chứng thường gặp của các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung... và nguyên nhân thường đến từ chính những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày của bạn. Cùng tìm hiểu kỹ hơn xem nguyên nhân gây ngứa vùng kín là do đâu để kịp thời sửa đổi từ sớm bạn nhé!

Chế độ ăn không lành mạnh

Ít ai biết rằng, một chế độ ăn uống không lành mạnh cũng có thể gây ngứa ngáy vùng âm đạo. Việc ăn những loại thực phẩm gây kích thích có thể làm kích ứng vùng da mỏng manh ở khu âm đạo. Lúc này, nếu bạn bổ sung thêm một số loại thực phẩm kháng khuẩn tự nhiên như sữa chua, tỏi, gừng... thì nó sẽ giúp bạn loại bỏ bớt vi khuẩn xuất hiện ở vùng kín.

Quần áo chật

Mặc quần áo chật khiến không khí không đi qua được quần áo để tới khu vực âm đạo, khiến vùng này bị ngứa. Ngoài ra, mặc quần áo ẩm ướt trong thời gian dài cũng gây phản ứng cho da, khiến vi khuẩn có điều kiện phát triển ở vùng nhạy cảm này.

Mặc quần lót không đúng cách

Môi trường nóng ẩm ở vùng kín khiến vi khuẩn phát triển và nhân lên. Mặc quần lót quá chật hoặc bằng chất liệu không tốt có thể gây ngứa âm đạo. Để khắc phục hãy mặc quần lót phù hợp bằng chất liệu thông thoáng như cotton

Cơ thể thiếu nước

Thành phần tốt nhất loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể là nước. Bằng cách uống đủ nước, lượng nước tiểu sẽ nhiều hơn, đồng nghĩa với việc bạn sẽ loại bỏ được nhiều vi khuẩn có thể gây ngứa ở “vùng cấm” này.

Ngứa do tẩy lông vùng kín

Khi bạn cạo lông vùng kín thì chỉ thấy yên ắng một khoảng thời gian ngắn thôi, khi chúng mọc trở lại sẽ gây rất ngứa ngáy, khó chịu... các Bác sĩ khuyên không nên cạo mà chỉ nên vệ sinh sạch sẽ.

Không vệ sinh sau khi “yêu”

Nếu không vệ sinh sau khi “yêu”, bạn sẽ có nhiều nguy cơ bị nhiễm trùng. Ngoài ra, bạn cần đi tiểu ngay sau khi quan hệ để loại bỏ vi khuẩn trong âm đạo.

Vệ sinh vùng kín quá nhiều

Nhiều người có thói quen vệ sinh vùng kín liên tục tới 3 - 4 lần một ngày. Tuy nhiên, cách vệ sinh này thực chất không hề tốt cho âm đạo của bạn. Việc rửa vùng kín nhiều có thể loại bỏ hết những vi khuẩn tốt trong âm đạo và khiến chúng nhanh bị khô, thậm chí còn trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn xấu gây hại, từ đó làm vùng kín ngứa ngáy. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh sử dụng những sản phẩm vệ sinh vùng kín nặng mùi và chỉ nên rửa từ 1 - 2 lần mỗi ngày.

Cách phòng tránh ngứa vùng kín đơn giản

Sau khi đã xác định rõ nguyên nhân gây ngứa vùng kín giúp các chị em chủ động hơn trong việc điều trị và phòng ngừa hiện tượng này. Sau đây là một số cách phòng tránh ngứa vùng kín đơn giản..

- Không nên sử dụng băng vệ sinh liên tục trong nhiều ngày, vì có thể tạo điều kiện cho các tác nhân viêm nhiễm như nấm, vi khuẩn phát triển, sinh sôi và gây hại cho vùng kín. Do đó cần bỏ ngay thói quen không tốt này..

- Vệ sinh vùng kín mỗi ngày là điều cần thiết nhưng phải đảm bảo nguồn nước sử dụng phải thật sạch. Thời gian để vệ sinh vùng kín tốt nhất là vào buổi sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ..Còn trong ngày đèn đỏ thì cách 4-6 tiếng thay miếng bằng vệ sinh 1 lần.

- Không mặc quần lót quá chặt, nên chọn quần lót làm từ chất liệu cotton thì sẽ hút ẩm tốt hơn, giúp khô ráo, thông thoáng từ đó hạn chế vi khuẩn sinh sôi, phát triển.. Bên cạnh nên giặt giũ quần lót cho thật sạch và đem phơi dưới trời nắng to..

- Tránh uống rượu bia, hút thuốc lá, vì có thể làm cho môi trường bên trong vùng kín bị mất căn bằng, không những thế rượu bia còn làm cho vùng kín bị nóng ẩm tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển và gây hại cho âm đạo..

- Tuyệt đối không sử dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ hoặc các loại xà phòng, chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh phụ nữa. Ngoài ra không nên tấm những nới có nguồn nước bẩn, chỉ nên dùng nước sạch vệ sinh bên ngoài vùng kín và không nên thụt rửa vào trong âm đạo..

- Nếu như vùng kín bị ngứa ngáy khó chịu thì không nên chủ quan và nên sớm đến các cơ sở y tế để thăm khám và chữa trị cho kịp thời...